MynLijf werkwijze in 3 stappen
Kennismakingsgesprek 30 minuten
Het kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend.
Tijdens dit gesprek zullen we elkaar beter leren kennen en zal ik een toelichting geven op mijn werkwijze.
Samen kijken wij naar jouw wensen en jouw doelen en zal ik jou adviseren welke aanpak het beste bij jou past
Intakegesprek 60 minuten
Tijdens dit gesprek zullen wij het intakeformulier wat ik in het kennismakingsgesprek heb overhandigd bespreken.
Verder hebt u al een voedingsdagboek ingevuld waarvan ik de resultaten met u zal delen om een plan van aanpak te maken.
Tijdens dit gesprek zal ik ook een lichaamsanalyse doen om het startpunt te bepalen. Wij zullen dan ook samen stap voor stap de doelen uitzetten.
Opvolgconsult 35 minuten
Deze gesprekken zijn bedoelt om de resultaten van de
lichaamsanalyse te bespreken. Wat uw successen zijn geweest
in de afgelopen periode maar ook waar er evt. nog uitdagingen zijn.
Verder gaan we dieper in op voeding, beweging & sport en zal ik ook een positieve groei consult doen, dit om u te laten nadenken over de eventuele negatieve gedachten die uw
successen in de weg zouden kunnen staan.
